スッキモー

ごごナマタオル快眠術

11月27日の「ごごナマ」で、冷えを撃退するための、冬のタオル快眠術が紹介。教えてくれたのは、快眠セラピストの三橋美穂さん。

2018/9/18 寝具

9月18日の「この差って何ですか？」で、『ダニ退治できる掃除とできない掃除の差』が紹介。その中で、ふとんのダニ掃除の間違ったやりかた...

9月13日の「得する人損する人」で、ベッドの目利きワザが紹介。長持ちするベッドは、どうやって目利きすればよいのか？教えてくれ...

9月13日の「ヒルナンデス！」『よるある質問聞いちゃいます！FAQナンデス！』のテーマは、睡眠。快眠セラピストの三橋美穂さん...

NHK「趣味どきっ！カラダが変わる！自律神経セルフケア術」『睡眠が変わる』の回は、山田まりやさんがゲスト。順天堂大学の小林...

9月4日のテレビ朝日系「目指せ!ケンコウ芸人笑いより健康が気になる芸人が集まる診療所」で、日本人の5人に1人は何かしらの悩みを抱えていると...

2018/8/21 お風呂

8月21日の「林修の今でしょ！講座」は『医学的に正しい水の飲み方検定』その最後で、お風呂の入るときや寝るときの水の飲むタイミングが紹...

7月15日の「林先生が驚く！初耳学」で、ベッドの寿命を5倍以上に伸ばす方法が紹介。そもそもベッドの寿命がたったの2年というが驚きだが...

7月4日の「ホンマでっか!?TV」のホンマでっか!?人生相談のコーナーに、俳優の山崎賢人さんが登場。寝起きが悪く、朝一発で起きる方法...

6月25日の「名医のTHE太鼓判！」は『疲れにくい体を作る！最高の睡眠SP』梶本修身先生によると、睡眠でしか疲れは回復できないという...